nossa semente

Tem coisas que passam dos pais para os filhos ...

Eles sao nosso reflexo, eles estão ali o tempo todo assimilando toda a energia  que ate mesmo sem saber estamos liberando. Se vc deseja que seu filho seja tudo aquilo que vc esperar e aposta comece por voce. 

Vem de Berço

Você pede a seu filho para não desperdiçar luz e água, cuidar do animal de estimação, não jogar lixo na rua. Mas falar sobre a preservação do planeta e de outros seres vivos, além de nós, pode acontecer até na hora da leitura e das sessões de cinema em casa. E, o melhor: de um jeito sem tom de lição de moral. Tudo para fazer seu filho se sentir parte disso 

E nosso dever fazer parte da formação do  carácter de nossos filhos eles serão o futuro do planeta onde vivemos  da bom exemplo de respeito mesmo as menores coisas que nos cerca

algumas dicas de livros e filmes para ver e ler  juntos com os pequenos 

5 filmes

1. Rio

Fox/Blue Sky (R$ 39,90 a R$ 119,90, conforme o kit). O brasileiro Carlos Saldanha apresenta a história da arara-azul Blu, o último macho da espécie, e nos mostra um alerta sobre o sofrimento pelo qual passa um animal contrabandeado. De tão domesticado, o protagonista acredita ser a gaiola o melhor lugar para estar. Mas é quando aprende a voar que ele entende o poder da liberdade. A partir de 3 anos.

2. Wall-E

Disney-Pixar (R$ 19,90 a R$ 59,90). Uma Terra sem cor, deserta, povoada de lixo e um robô que parece ser o único que não desistiu de tentar colocar alguma ordem nesse planeta cinza. E é ele, Wall-E, que nos leva a refletir sobre nosso futuro em uma trama cheia de aventuras e ótimas surpresas. A partir de 5 anos.

3. Um Hotel Bom pra Cachorro

DreamWorks/Paramount (R$ 12,90 a R$ 39,90). Um hotel abandonado vira casa de uma turma de cachorros de rua, encontrados e cuidados por duas crianças órfãs. Juntos, formam uma família e mudam os destinos de todos. A partir de 3 anos.

4. Procurando Nemo

Disney-Pixar (R$ 12,90 a R$ 29,90). A jornada de Marlin, um peixe-palhaço e pai superprotetor, em busca do filho que foi retirado do mar, vai emocionar e divertir filhos e pais. Mas também ensinar sobre as anêmonas, águas-vivas, tipos de tubarões e tartarugas e sobre a importância de os animais se manterem sem seus hábitats naturais. A partir de 2 anos.

5. Tainá – uma aventura na amazônia

Tietê Produções/Europa Filmes (locação). O colorido dos tucanos, onças, macacos fazendo graça e rios cristalinos são o cenário de uma história de amizade e amor pela natureza. No enredo, a pequena índia Tainá envolve-se em uma aventura para salvar a floresta amazônica, ao lado de Joninho, um menino da cidade que aprende a perder o medo do mundo selvagem. A partir de 4 anos.

5 livros

1. Às vezes o Amor está onde menos se espera

de Colin Thompson (Ed. Brinque-Book, R$ 31,80). Qual a dimensão de um amor capaz de resistir ao desprezo, e que faz não recusar carinho quando alguém precisa de conforto? Essa é a história de Kevin, um cão que idolatra o seu dono, não importa o que aconteça, e como ele consegue quebrar uma barreira que parecia intransponível. A partir de 3 anos.

2. O Planeta Colorido

de Caulos (Ed. Rocco, R$ 29). Com um recado bem direto, o cartunista mineiro conta a história de um planeta em que a vida se mostrava pelas cores e diversidade dos bichos, das árvores e das paisagens, até que um dia um animal cheio de ideias transforma tudo que vê em cinza. A partir de 3 anos.

3. Um pra lá, Outro pra cá

de Ana Maria Machado (Ed. Moderna, R$ 30,90). A locomotiva Lolô e o vagão Janjão resolvem se separar e seguir viagem cada um para um canto. Acompanhando esse passeio bem ritmado, o leitor vê um show de descobertas das mais variadas belezas. A partir de 4 anos.

4. Na Floresta do Bicho-Preguiça

de Anouck Boisrobert e Louis Rigaud (Ed. CosacNaify, R$ 44). Nesse livro, que mais parece um teatro de papel, a devastação levou a floresta e o bicho-preguiça, que dormia sossegado em uma árvore. Mas nem tudo está perdido: o próprio homem que a destruiu recomeça a construir um novo lar para todos. A partir de 5 anos.

5. Predadores

de Lucio e Meera Santoro (Ed. Publifolha, R$ 59,90). Crocodilos, aranhas, tigres, urso-polar. Tão ferozes quanto vulneráveis. Esse impressionante livro em pop-up sobre a vida selvagem vai ajudar seu filho a explorar curiosidades sobre animais, como o risco de extinção e outras curiosas informações. A partir de 5 anos.

fonte: revista crescer

higiene bucal para crianças (cruelty free)

criar o habito  de escovar os dentes desde o aparecimento dos primeiros dentes é  importante e saudável para a saúde bucal dos sonos pequenos e mesmo assim ainda proteger os animais existem algumas marcas que fazem teste em animais 

aqui no usamos marcas cruelty free 

as dúvidas mais comuns sobre a hora de escovar os dentes: 

- Como escolher a escova? 
A primeira escova do bebê precisa ter cerdas extramacias para não machucar as gengivas. A cabeça tem de ser pequena, assim alcança os dentinhos do fundo sem causar desconforto. Mas o cabo deve ser longo, para que o adulto que está fazendo a escovação consiga limpar todos os dentes da criança. 

- Quanto de creme posso usar? 
Na hora de fazer a limpeza, coloque na escova dos bebês e crianças que não sabem cuspir o equivalente a um grão de arroz (0,1g) de creme dental, e para as crianças que sabem cuspir a quantidade de um grão de ervilha (0,3g). A escovação com esta quantidade de pasta com flúor deve ser feita 2 ou três vezes ao dia, para não passar da dose de segurança recomendada.

- Preciso trocar a escova com frequência? 
Sim. Os dentistas recomendam a substituição da escova a cada dois ou três meses porque as cerdas se deformam, dificultando uma escovação eficaz. Após esse período, também é mais difícil eliminar todos os resíduos que ficam acumulados entre as cerdas. 

- O que fazer quando meu filho pedir para brincar com a escova? 
Deixe seu filho brincar de escovar os dentes com uma escova nova, isso serve como motivação.

- Como facilitar a hora de escovar os dentes? E se meu filho não quiser... 
Primeiro, reforce o hábito. Assim que ele terminar de comer, encaminhe-o para a pia do banheiro. Faça da escovação uma atividade em família, pois crianças gostam de imitar os adultos. As escovas podem ter o personagem preferido do seu filho. Quando ele terminar, parabenize-o dizendo que o cheiro da boca dele está gostoso, que os bichinhos foram embora etc. Brincadeiras como "ei, dê um sorriso de artista!", para você escovar os dentes da frente, também funcionam. 

pequenos vegans

E agora? me vem sempre essa pergunta quando somos convidados a uma festa infantil e muitas aqui sao realizadas no McDonalds  que em especial recuso o convite mas quando é na casa da criança como meu filho ainda tem 3 anos e nao acho certo e sei que nessa fase ele nao entende nao crio barreiras a certos alimentos como derivados e faço o que posso para desviar a atenção dele sem paranóia tudo discretamente como ja falei essa vai ser uma decisao dele no futuro de seguir em frente com a alimentação e filosofia vegan estou dando a ele uma informação que a mim nao foi dada entendo que foi por questões culturais 

Ja passamos pela prova de fogo que foi um churrasco em familia e como foi em família podemos levar nossa comida sem ser desagradáveis a turma ate provou mas como de costume todo mundo que se alimenta de carne acha que nos estamos nos alimentando "diferente " e claro que as piadas e brincadeiras ja sao esperadas mas o que vale é o respeito entre nos e comemos a mesa juntos e meu pequeno ensaiou pedir a salsicha do prato de outras crianças (nos levamos a nossas ) mas nao comeu... 








E fez a alegria discreta da mamãe mas quando se fala de doces feito de derivados de animais fica difícil  em casa nao temos nada que fuja a regra mas quando outro adulto oferece ou ele ver outras crianças comendo esta tudo liberado em breve ou ter outro desafio que é a festa dele de 4 anos onde sim vai ser vegan para todos convidados porque em casa que se ande descalço nao se entra com sapato vou tentar agradar o paladar de todos e provar que ser vegan também é uma festa

Palmadas eis a questão

Cresci levando e vendo adultos de minha familia e crianças que levaram assim como eu  agora "educando" a base de palmadas e ate extrapolando na hora da agressão, sim para mim é uma agressão covarde você nao ensina limite e sim  impõe de maneira dolorosa a uma criança nos termos de "quem manda aqui " pela forca

sem argumentos. Sou a favor de castigos direcionados direto ao erro cometido como uma lição, limites dados com agressão so vai ensinar ao seu filho que para obter o que ele quer ele pode usar a forca como aliada  hoje li uma matéria no site da revista crescer da doutora em psicologia Luciana Maria Caetano 
vale a pena conferir 


Ja li e ja ouvi por aiii varios pais falando que apanharam e nem por isso cresceram revoltados ou com problemas e que dao graças as palmadas que levaram para mim isso é desculpa de quem nao aprenderam o quanto funciona e é importante o dialogo na hora de dar o limite que as crianças 


Claro que como todo ser eu tb as vezes nao sei lidar com algumas situações e perco o controle mas de ma coisa estou certa meu filho vai lembrar da educação que ele recebeu  na hora de educar seus filhos e assim tentar criar um cidadão de bem 

Leite de soja para nossos filhos

Que somos os únicos mamíferos que toman leite  de outro animal e na fase adulta ja sabemos ne ? o porque que nos  vegan nao utilizamos o leite de animais isso deixo a explicação do  para meu outro blog Voce come o que ? aqui vou falar de como introduzir na alimentação do meu aspirante a  vegan.
Nos decidimos nos tornar vegans depois que o meu filho ja  tinha experimentado carne e derivados de animais e nao pense que foi mais fácil do que mudar a alimentação do meu marido que comeu carne e derivado de animais  por 30 anos, com meu pequeno foi um pouco mais lento eu tinha cometido vários "pecados" como doces e frituras e nao poderia forcar uma alimentação que so agora eu resolvi que seria boa pra ele, sua alimentação é ovovegetariana para a  absorção das vitaminas D e  B12 que merecem um post especial para esclarecer algumas duvidas sopre essas vitaminas.  
Mas o mais fácil para nos foi o leite, ele nao fez nem cara feia des da primeira mamadeira simmm gente ele toma leite na mamadeira ainda com quase 4 anos o para nossa surpresa ele teve uma melhora em um problema que estava nos deixando chateados  ele sofria sempre com intestino lento e sempre era uma sofrimento na hora de ir ao banheiro foi um santo remédio compramos sempre leite de soja enriquecido com as vitaminas necessárias para seu crescimento e garanto que nao faz tanta diferença no sabor  em nossas receitas no inicio meu marido achou estranho no cafe mas ja foi superado nao podemos esquecer que leite é so mais uma item para uma alimentação saudável temos muitas outras formas de adquirir todas a vitaminas necessárias para nosso filhos

O que vai na lancheira do seu filho ?

A hora da pausa para o lanche  na escola é muito importante (era a hora mais esperada por mim ^^) temos que ter cuidado sempre no que colocar na lancheira dos pequenos para nao ser nada que estrague com o tempo ou seja muito frágil com a mudança de temperatura a melhor opcao para mim sao as frutas podemos sempre varia de acordo com a preferencia das crianças  e biscoitos gosto muito dos  caseiros que sao mais nutritivos ja que escolhemos do que vao ser feitos, sucos e agua nao pode faltar aqui a alimentação é por conta da escola e eu ja dei uma conferida no cardápio. Eles tem um menu maravilho ja comuniquei que o meu filho é Vegan mas que nao fiz restrições a  ovos e derivados do leite  que eles podem continuar dando o queijo e ovo porque pense num garoto pra gostar viu, em casa ele come o de Tofu mas nao posso exigir isso da escola nunca deixe de se informa do que seu filho esta se alimentando quando ele esta fora de casa e ter sempre atenção no que ele leva. Doces salgados nunca devem ser opcao na hora do lanche escolar existe escolas que proíbem fora que nao é nada saudável .

Criancas e Pets

Uma pesquisa feita em Paris, na França, revelou que 76% dos entrevistados acreditam que a presença de um animal doméstico favorece a comunicação entre os membros de uma família. Um grupo de 60 crianças foi observado e concluiu-se que 63% delas possuíam animais de companhia como: cão, gato, pássaro, peixe ou tartaruga. Os resultados da pesquisa confirmam a importância desses animais no desenvolvimento da afetividade de crianças e adolescentes. O fato do animal estar permanentemente disponível para o convívio com os seus jovens donos aparece na pesquisa como um fator-chave para o relacionamento entre os familiares e também torna os animais domésticos, uma presença de grande importância nos lares.

As crianças que se criam junto com animais de estimação apresentam muitos benefícios. O despertar de sentimentos positivos para o animal pode contribuir para a auto-estima e autoconfiança da criança. Um bom relacionamento com os animais pode também ajudar no desenvolvimento na comunicação não verbal, a compaixão e empatia.
Ter um animal também requer cuidados e estes cuidados, orientados por um adulto, estimulam a autonomia e a responsabilidade. Cuidar da limpeza do animal e do seu habitat, cuidar da sua alimentação, dividir o seu pão e oferecer-lhe  um pedaço da sua bolacha, medicá-lo quando necessário, também favorece o desenvolvimento do vínculo afetivo e a lidar com os mais diversos sentimentos, da frustração à alegria e até à morte. É neste aspecto da vida e da morte que o animal de estimação tem um papel muito importante, pois a criança aprende a lidar com a perda e com a dor.
Enfim, são inúmeros os benefícios de ter um animal de estimação em casa.

Veja um resumo deles abaixo:

*A criança que convive com animais, é mais afetiva, repartindo as suas coisas, é generosa e solidária, demonstra maior compreensão dos acontecimentos, é crítica e observadora, sensibiliza-se mais com as pessoas e as situações.
*Apresenta autonomia, responsabilidade, preocupação com a natureza, com os problemas sociais e desenvolve uma boa auto-estima.
Relaciona-se facilmente com os amigos, tornando-se mais sociável, cordial e justa. Sabe o valor do respeito.
*Desenvolve a sua personalidade de maneira equilibrada e saudável, tendo mais facilidade para lidar com a frustração e liberta-se do egocentrismo.
Escolha do animal de estimação

Enquanto qualquer animal de estimação pode proporcionar prazer as crianças, é importante que se escolha o animal adequado para sua família, sua casa e estilo de vida, e um que a criança possa ajudar a cuidar.  Os pais devem ser cuidados e não escolher animais agressivos como animais de estimação. Lembre-se que mesmo os animais domesticados e ttreinados podem ser agressivos. Os animais exóticos e pouco comuns podem ser difíceis de cuidar e deve-ser ter muito cuidado ao considerá-los.

 No caso do cachorro, por exemplo, crianças de 3 e 4 anos podem tê-los, uma vez que já adquiriram certa autonomia. Nesta idade, os pequenos possuem habilidades motoras, são capazes de se defender e entender algumas regrinhas do que é ou não permitido fazer. Eles sabem, por exemplo, que não podem subir no cachorro ou puxar suas orelhas.
As crianças menores de 3 anos, não  tem a maturidade para controlar seus impulsos de agressividade e irritabilidade, devem ser observadas quando estão com seu animalzinho.
Para ter um pássaro não há restrição de idade e os pequenos podem ajudar nos cuidados com a limpeza e a alimentação. Os gatos são indicados a partir dos 3 anos. Eles são bichos limpos, carinhosos e proporcionam tranqüilidade. Os peixes também são próprios para crianças com iidade a partir dos 3 anos e os roedores são recomendados para a faixa dos 4 anos. Estes últimos são dóceis, tranqüilos e exigem uma manutenção barata.

cuidados com os animais
As crianças deve-se lembrá-las, que os animais, assim como as pessoas, necessitam de alimento, água, exercício e carinho.
Explicar que o animal muitas vezes não sabe o que está fazendo e orientar a criança de forma a aprender a lidar com ele com respeito e dedicação e não irritar-se quando o animal não obedece.
Conforme a idade da criança, é importante que os pais atribuam a elas algumas responsabilidades quanto ao cuidado do animal, como dar comida, remédio ou pentear o pêlo.
Os pais são modelos por excelência. As crianças aprendem a ser os donos responsáveis de seu animal de estimação observando o comportamento dos pais.

Comer brincando

 

Quem disse que a hora da comida nao é para brincar ??

faca a hora das refeições um prazer para seu filho abuse da imaginação e assim introduza todos os nutrientes necessários para seu filho crescer feliz e saudável 

ensinar seu filho  bons hábitos de alimentação começa desde do nascimento

nao esqueça que o dever e escolha do que seu filho vai levar a boca é dos pais e isso seu filho vai levar com ele pela vida toda.

Diga nao para o McDonald´s

Se seu filho pedir nao tenha receio de dizer NAO
voces estará apenas cuidado da saúde lembre-se que é seu dever.

Muitas famílias   acostumaram-se  a ser esse o passeio dos fins de semana alem de criar maus hábitos alimentares estão colocando em risco a saúde dos pequenos sei que nao é tarefa fácil principalmente para aqueles pais que ja liberam e agora repesaram nao querem mais. As crianças pedem e tem um chilique quando sao contrariadas, mas nunca é tarde. Nada como uma boa conversa para os maiores e para o pequenos como o meu fica bem mais facil de fazer-lo esquecer  ate que o paladar  esteja reeducado e ele mesmo nao se interesse  pelo alimento aqui no caso meu pequeno nem olha para refrigerantes nem adianta insistir ele nao toma e faz logo cara feia (que alegria ) aqui para nos nao é difícil como nos somos Vegan nem passamos por perto de fast foods.

* Dicas para fugir do "palhacinho do mal"

faca programas como piqueniques, visitas a piscinas parques sempre leve o lanche das crianças preparado em casa abuse de frutas, sucos ,chás , biscoitos,bolos, sanduíches  naturais (claro que aqui em casa boa parte dos lanches sao feitos por mim e sempre receitas  vegan ^^) e nao esqueça claro da AGUA assim a família se diverte unida e saudável

Alimentação de crianças Vegan

Quando digo que decidi criar meu filho sem carne, é comum ser crivada de perguntas: e ele nao ficara desnutrido? fraco? doente? sem proteína? Claro que não. Como não canso de repetir, além de nociva ao organismo humano a carne é desnecessária. Só entendo seu consumo em caso de total privação de alimentos vegetais — no inverno da Groenlândia, do Alasca ou da Sibéria, por exemplo — e, mesmo assim, como alimento de emergência.


Logo, acredito que nenhuma criança(pessoa) precisa de carne.


Quem se propõe a educar uma criança precisa ter alguma segurança de que está fazendo o melhor para ela. Ainda que depois se mude de idéia, na hora de cada decisão é preciso tomá-la com firmeza, principalmente quando se trata de uma decisão tão importante quanto adotar hábitos alimentares diferentes — hábitos estes tão profundamente arraigados na nossa cultura que muita gente se ofende ao ver um vegetariano almoçar...

Digo tudo isso porque nós, vegetarianos, enfrentamos muita oposição quando o filho vai se largando dos nossos braços e entrando no mundo. Esta é a sina de todos os que adotam trajetórias diferentes da maioria, seja na alimentação, na religião, nos hábitos de lazer. E a gente precisa estar preparado e disposto a conviver com isso e a enfrentar as situações mais ou menos desagradáveis que com certeza acontecerão.

É preciso conversar com as pessoas próximas. É preciso deixar claro para elas como é importante a decisão que tomamos para nós e nossos filhos. Isso não tem receita. Cada um e cada relação que estabelecemos com cada um são diferentes. É por isso que precisamos ter segurança da decisão que tomamos, para passar esta segurança às pessoas que se relacionarão com os nossos filhos. Nem sempre será possível mandar ou conciliar. Na maioria dos casos, teremos de CONVENCER. E para convencer, é necessário estar convencido.

Depois, é preciso conversar com o próprio filho. Quando a criança começa a se relacionar com outras pessoas fora do lar ou mesmo com pessoas dentro do lar que comem de forma diferente dela, vai perguntar por quê. Mais uma razão para termos segurança da opção que fizemos. A criança precisa sentir como é importante para nós sermos vegetarianos. E isso não se consegue com palavras, só com atitudes.

Para uma criança, qualquer criança, vegetariana ou não, é importante que a alimentação cotidiana seja rica e saborosa. Rica significa: variada, com nutrientes de todo tipo. E é importante que a comida das crianças seja suficientemente calórica. Se você usa cereais integrais, leguminosas, legumes, verduras e frutas regularmente, provavelmente será. Enriqueça as saladas dos filhos com bom azeite, castanhas ou nozes picadas, tahine (molho árabe de gergelim, muito rico em gorduras de excelente qualidade e proteínas). Sirva leguminosas variadas – feijões de várias cores, grão de bico, ervilha em grão, lentilha. Prepare os legumes com pouca ou nenhuma água (para lhes preservar o sabor), corte e cozinhe cada dia de um jeito diferente (em tirinhas, em rodelas, estrelinhas, no vapor, refogadinho com cebola ou cebolinha, no forno). Criança gosta de comida colorida e variada.

* fonte de pesquisa : Guia Vegano