sábado, 16 de julho de 2011

Leite de soja para nossos filhos

Que somos os únicos mamíferos que toman leite  de outro animal e na fase adulta ja sabemos ne ? o porque que nos  vegan nao utilizamos o leite de animais isso deixo a explicação do  para meu outro blog Voce come o que ? aqui vou falar de como introduzir na alimentação do meu aspirante a  vegan.
Nos decidimos nos tornar vegans depois que o meu filho ja  tinha experimentado carne e derivados de animais e nao pense que foi mais fácil do que mudar a alimentação do meu marido que comeu carne e derivado de animais  por 30 anos, com meu pequeno foi um pouco mais lento eu tinha cometido vários "pecados" como doces e frituras e nao poderia forcar uma alimentação que so agora eu resolvi que seria boa pra ele, sua alimentação é ovovegetariana para a  absorção das vitaminas D e  B12 que merecem um post especial para esclarecer algumas duvidas sopre essas vitaminas.  
Mas o mais fácil para nos foi o leite, ele nao fez nem cara feia des da primeira mamadeira simmm gente ele toma leite na mamadeira ainda com quase 4 anos o para nossa surpresa ele teve uma melhora em um problema que estava nos deixando chateados  ele sofria sempre com intestino lento e sempre era uma sofrimento na hora de ir ao banheiro foi um santo remédio compramos sempre leite de soja enriquecido com as vitaminas necessárias para seu crescimento e garanto que nao faz tanta diferença no sabor  em nossas receitas no inicio meu marido achou estranho no cafe mas ja foi superado nao podemos esquecer que leite é so mais uma item para uma alimentação saudável temos muitas outras formas de adquirir todas a vitaminas necessárias para nosso filhos

4 comentários:

  1. Nunca tomei leite de soja... Aqui em Recife tu sabe como é nossa alimentação neh?? Quando vou ao supermercado esse tipo de alimento mais saudável eh bem escondidinho, poucas opções e tudo muito caro... =\ Tah, isso é desculpa neh? Na próxima feira prometo que compro, experimento e venho falar o que eu achei.

    Eu admiro muito as pessoas com essa atitude de não comer carne, sonho em um dia ser assim, será que eu consigo??!! ^^

    BJus

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  2. Jura aii é caro ? mas tem boas opções como o por mim tao sonhado leite condensado ^^
    é flor nao so nao como carne como nenhum derivado de animais isso tb em roupas objectos e cosméticos ... e vou te falar é muito bom me sinto tao feliz aqui em casa somos todos ate o meu bb de 4 anos .....

    Dica= começa eliminando uma dia da semana e substituindo por uma aclimatação vegan que vc vai ver que nem é tao difícil vira um habito

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  3. agora estou voltando a tomar leite de soja...quer dizer, nao tomo puro, mas misturo nas coisas ao inves de leite normal, mas mesmo assim sempre fica aquele gosto diferente. Eu passei minha infancia tomando leite de soja e criei aversao ;)
    claro que as vitaminas a gente pode conseguir por outras fontes, mas é super dificil...ate hj tenho dificuldade com o calcio. Eu como todas as fontes alternativas, mas é quase impossivel comer na dosagem que compense o leite =/ por isso to voltando a soja que as vezes vem enriquecida com calcio ;) bjs!

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  4. Oi flor pessoas com problemas com lactose ou veganas tem sempre que esta atentas para uma cardápio diário rico em todas vitaminas e sais minerais necessários em toas as refeições da 1 a ultima ...bjus

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